Salami och ägg frukost

Supergod och prisvärd korv från gøl, vitlökssalami! Finns även i fler smaker. Passar utmärkt till frukost, sallad, i grytor eller som delikates om man som jag älskar korv! och äggen och kaffet är ju stående på frukostmenyn. Kanske kan låta lite tråkigt för vissa att enbart äta korv och ägg men det är inte alls dumt, man blir mätt och slipper sockerpåslaget vilket betyder att man står sig dubbelt så länge jämför med smörgåsfrukost!

Näringsvärde korv/100g.

• Protein 18g


• kolhydrater 0-1g


• fett 39g

Näringsvärde kokt ägg/100g (info från livsmedelsdatabasen)

• Protein 12,4g


• kolhydrater 0,4g


• fett 10,1 g

När jag började med LCHF kost så var man som alla andra orolig hur man skulle klara av att komponera måltiderna och framförallt då frukosten. Men det har inte varit några prolem alls! Efter 4 månader så tänker jag aldrig på alternativet bröd, potatis eller pasta. Tvärtom så upptäcker man vad mycke nyttigt man kan äta istället för att varje dag stoppa i sig samma gamla sockerbombade bröd!

Ha en bra dag! /Jimmy