Riktigt segt att ta sig upp ur sängen i morse, jag har sovit som en död inatt efter gårdagens urladdning på innebandyn! Hade svårt att varva ner på kvällen, så det vart sent. Men nu är det jobb som gäller. Startar lchf dagen med en skål turkisk yoghurt och hallon. Nu är det dags att harva vidare. Ha en kanondag/Jimmy
Hur länge håller ni er mätta på turkisk yoghurt och hallon? Har inte provat LCHF fullt ut än men är riktigt sugen! Nicole
SvaraRaderaJag brukar äta detta till frukost och då står jag mig gott och väl fram till lunch 4-5 timmar senare. Det viktigaste är att man äter sig mätt till frukost, lunch och middag. Då står man sig alltid därimellan. mvh jimmy
RaderaHimla gott att blanda turkisk yoghurt med lättvispad grädde också...+ bär...mmm
RaderaMmm det är också gott, lite som en efterrätt :)
Radera